ก่อนจะเข้าเรื่อง ขอแนะนำ หุ่นซ้อมมวยเสมือนคนจริง แบบตั้งพื้น เตะหนัก ต่อยหนักไม่มีล้ม เหมาะกับนักเทควันโด นักกีฬาตัวจริง เชิญชม VDO ครับ

หากสนใจ Click ที่ดูรายละเอียดที่ Tab ด้านบนได้เลยครับ รับประกันดีกว่าทุกตัวในท้องตลาดเมืองไทย นัดทดลองของได้ครับ

ท่าเตะพื้นฐานต่างๆ ของ เทควันโด

เทคนิคการเตะของกีฬาเทควันโด นับว่าเป็นการเตะที่ classic ที่สุดในโลก ไม่นับการเตะที่หนักที่สุดในโลกคือ มวยไทย และท่าเตะที่คมที่สุดในโลก คือ คาราเต้   แต่จุดเด่นของการเตะแบบ เทควันโด คือท่าเตะที่สวยงาม หรือบางคนอาจจะเรียกว่าเท่ห์ก็ได้ การเตะแบบเทควันโดยังเป็นการเตะที่มีความเร็ว และต้องอาศํยการฝึกที่ต้องความพยายาม และอาศัยสะโพกเป็นหลักในการส่งแรง อาศัยขาที่มีกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นสูงในการเตะเพื่อสร้างกำลังและการเตะที่สมบูรณ์

1.ท่าเตะด้านหน้าของเทควันโด (Front Kick)

เน้นการยกเข่าข้างที่เตะให้สูง ยิ่งยกเข่าหรือแทงเข่าเร็วมากเท่าใดการเตะก็เร็วตามไปด้วยนะครับ และย่อเข่าข่างที่ยืดเล็กน้อยครับเพื่อการทรงตัวที่ดี เหยียดขาให้เต็มที่โดยใช้กำลังไปที่สะโพกและให้หลังเท้าเป็นอาวุธในการใช้ต่อสู้ครับ และพับขากลับด้วยความเร็วครับ เพื่อเตรียมตัวในการเตะครั้งต่อไปครับ

ชม VDO สอนท่าเตะด้านหน้าของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=rDAIlfTFDqU

2.ท่าเตะด้านข้างของเทควันโด (Side Kick)

เน้นการยกเข่าข้างที่เตะ ยิ่งยกเข่าหรือแทงเข่าเร็วมากเท่าใดการเตะก็เร็วตามไปด้วยเช่นกัน และพลิกตัวให้สันเท้าชี้ไปหาเป้าหมาย ในลักษณะสันเท้าใกล้สะโพกพร้อมขาที่พับอยู่ ขนานกับพื้น ออกแรงทีบไปหาเป้าหมายให้เร็ว และหันหน้าตามองผ่านไหล่ และพับขากลับมาในท่าเริ่มต้น

ชม VDO สอนท่าเตะด้านข้างของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=98boTtEjgfw

3.ท่าเตะตวัดของเทควันโด (Round Kick)

เช่นกัน เน้นการยกเข่าหรือแทงเข่าที่เร็ว พร้อมขาท่อนล่างเป็นจุดหมุนบิดสะโพกส่งแรงเตะตวัดออกไป อาวุธที่ใช้คือที่หลังเท้า หรือเป็นจมูกเท้า และพับขากลับมาในท่าเริ่มต้น

ชม VDO สอนท่าเตะตวัดของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=dEp6O98epOw

4.ท่าเตะกลับหลังของเทควันโด (Back Kick)

พลิกตัวกลับหันหลัง พร้อมหันหน้ามองผ่านไหล่ ย่อตัวเล็กน้อยและยกเท้าขึ้นพร้อมพับเข่า หันฝ่าเท้าออกไปหาเป้าหมาย ทีบเท้าออกไปด้วยกำลังที่ส่งมาจากสะโพก พับขากลับมาอยู่ในท่าเริ่มต้น

ชม VDO สอนท่าเตะกลับหลังของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=yGffi_-gnLg

5.ท่าเตะเหยียบลงของเทควันโด(Chop Kick)

ยกเข่าสูงหรือแทงเข่าสูง พร้อมเหยียดเท้าให้สูง และตบลงอย่างรวดเร็ว โดยใช้ฝ่าเท้าตบลงสู่เป้าหมาย หรือบางคนอาจจะใช้ส้นเท้าฟันลงที่เป้าหมาย

ชม VDO สอนท่าเตะใบหน้าของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=ImSHw5dw7Q0

6.เตะตวัดหลังของเทควันโด (Swing Back Kick)

หมุนตัวไปทางที่จะเตะเปิดเท้า ยกสะโพกไปทางเท้าเป้าหมาย ออกแรงตวัดเท้า พร้อมพับเข่างอเพื่อใช้ส้นเท้าฟาดไปที่เป้าหมายที่ใบหน้า หรือเป้าหมายตามที่ต้องการ

ชม VDO สอนท่าเตะจระเข้ฟาดหางของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=9w_GjsmxCA8

7.เตะเกี่ยวของเทควันโด (Hook Kick) (Swing Back Kick)

ยกขาข้างที่เตะลักษณะแบบเดียวกับการเตะ Side Kick และตวัดเท้าออกด้านนอก และออกแรงตบผ่าเท้าหรือส้นเท้า เข้าหาเป้าหมาย หรือตวัดเท้ากลับมาตำแหน่งเดิม

ชม VDO สอนท่าเตะตวัดกลับของเทควันโด ได้ที่ VDO นี้ครับ

(ให้ Copy URL ไปวางใน Browser นะครับ)

http://www.youtube.com/watch?v=Db098oKgzpk